Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов

Здоровое сбалансированное питание - 876 рецептов
Быстрый фильтр Поиск по категории "Здоровое сбалансированное питание"
1 2 3 4 5 6
Фаршированные перцы с рисом и овощами в духовке
112 ккал
1 ч
Фаршированные перцы с рисом и овощами в духовке
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
75 ккал
50 мин
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
Сочно, ароматно, ярко - легкий вкусный обед или ужин!
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
157 ккал
30 мин
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
Кабачки на гриле
95 ккал
20 мин
Кабачки на гриле
По-летнему - вкусно, по подаче – красиво!
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
Бефстроганов классический из говядины
185 ккал
2 ч
Бефстроганов классический из говядины
Вкусные аппетитные кусочки мяса в ароматной подливе.
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
46 ккал
30 мин
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
Яркие, вкусные, полезные и восхитительно ароматные!
как варить креветки замороженные неочищенные
33 ккал
10 мин
как варить креветки замороженные неочищенные
Ароматные, аппетитные, полезные, с насыщенным вкусом.
Жареная печень говяжья с луком на сковороде мягкая
169 ккал
1 ч
Жареная печень говяжья с луком на сковороде мягкая
Вкусно, полезно, для всей семьи на второе и на ужин!
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Рыбное севиче из лосося с авокадо
97 ккал
40 мин
Рыбное севиче из лосося с авокадо
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
93 ккал
1 ч
Кабачки кольцами в духовке с фаршем
Полезный, сбалансированный, на ужин для всей семьи!
Стейк на мангале
344 ккал
2 ч
Стейк на мангале
Простой рецепт жареного на мангале мясного стейка.
Отбивные из куриных грудок на сковороде
177 ккал
30 мин
Отбивные из куриных грудок на сковороде
Быстрое, простое, очень вкусное и ароматное блюдо из курицы!
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
138 ккал
1 ч
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная!
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
318 ккал
20 мин
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
Вкусная витаминная смесь для сердца и иммунитета!
Куриные грудки с помидорами и сыром в духовке
122 ккал
40 мин
Куриные грудки с помидорами и сыром в духовке
Очень вкусно, невероятно красиво и чрезвычайно просто!
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
276 ккал
1 ч 10 мин
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
Сладкая выпечка без капли масла и сахара!
Отварная говядина
49 ккал
2 ч
Отварная говядина
Просто и со вкусом. Блюдо для утомлённых изысками.
Картошка с помидорами и сыром в духовке запеченная
117 ккал
1 ч 10 мин
Картошка с помидорами и сыром в духовке запеченная
Сытная, пикантная, бесподобно вкусная. Пальчики оближешь!
Язык говяжий отварной
141 ккал
4 ч
Язык говяжий отварной
Лучший, наивкуснейший, полезный, на праздничный стол!
Как сварить длиннозерный рис на гарнир в кастрюле
14 ккал
30 мин
Как сварить длиннозерный рис на гарнир в кастрюле
Простой и быстрый способ приготовления гарнира на ужин!
Минтай на сковороде с луком
136 ккал
20 мин
Минтай на сковороде с луком
Простой, недорогой, быстрый, на ужин для всей семьи!
Тефтели в духовке в томатном соусе
209 ккал
1 ч
Тефтели в духовке в томатном соусе
На второе, на ужин, для всей семьи, из обычных продуктов!
Домашний сыр из козьего молока
65 ккал
2 ч
Домашний сыр из козьего молока
Домашний нежный сыр! Полезный! Без химии и вредного! Готовь легко!
Суп из красной рыбы со сливками
150 ккал
1 ч
Суп из красной рыбы со сливками
Сытный, питательный, из обычных продуктов, для всей семьи!
Листья салата на зиму
12 ккал
30 мин
Листья салата на зиму
Очень просто! Попробуй привнести витамины в свои блюда!
Шурпа из говядины в казане на плите
47 ккал
3 ч
Шурпа из говядины в казане на плите
Аппетитная, красивая, пряная, безумно вкусная!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Голень индейки запеченная в духовке
151 ккал
4 ч
Голень индейки запеченная в духовке
Аппетитная, очень сочная и ароматная. Настоящее объедение!
Уха классическая с картошкой из речной рыбы
47 ккал
1 ч 20 мин
Уха классическая с картошкой из речной рыбы
Вкусное ароматное полезное первое блюдо, приготовленное с душой!
Красная рыба в сливочном соусе в духовке
262 ккал
1 ч
Красная рыба в сливочном соусе в духовке
Бесподобно вкусно, тает во рту, на романтический ужин!
Фруктовый коктейль
59 ккал
10 мин
Фруктовый коктейль
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
Салат с огурцами и помидорами с маслом
67 ккал
20 мин
Салат с огурцами и помидорами с маслом
Низкокалорийный, очень вкусный и полезный овощной салат!
Запеканка из баклажан в духовке
132 ккал
40 мин
Запеканка из баклажан в духовке
С такими чудо-овощами нам и мясо ни к чему!
Цветная капуста с яйцом на сковороде
25 ккал
30 мин
Цветная капуста с яйцом на сковороде
Просто, быстро, вкусно, на обед или ужин!
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
412 ккал
4 ч
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
Без глютена, без сахара, без яиц и молочных продуктов!
Йогурт фруктовый
66 ккал
10 мин
Йогурт фруктовый
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
Чиа пудинг на кокосовом молоке
196 ккал
25 мин
Чиа пудинг на кокосовом молоке
Популярный, полезный и супер вкусный завтрак на вашей кухне!
Суп с куриными фрикадельками
47 ккал
40 мин
Суп с куриными фрикадельками
Быстрый, полезный, легкий, вкусный! Очень просто и доступно!
Котлеты на пару в пароварке
103 ккал
1 ч
Котлеты на пару в пароварке
Нежные, сочные, польза в каждом кусочке!
Ржаные хлебцы
235 ккал
1 ч 30 мин
Ржаные хлебцы
Легкие, диетические, для похудения, из простых продуктов!
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
53 ккал
10 мин
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
Самый быстрый, вкусный и полезный завтрак на каждый день!
Стейк из семги на сковороде
150 ккал
40 мин
Стейк из семги на сковороде
Нежный, сочный, очень вкусный! Пальчики оближешь!
Запеченный тунец в духовке в фольге
125 ккал
1 ч 30 мин
Запеченный тунец в духовке в фольге
Полезный, аппетитный, тает во рту, безумно вкусный!
Куриные сосиски домашние в пищевой пленке
153 ккал
1 ч
Куриные сосиски домашние в пищевой пленке
Домашние, натуральные, вкусные. Настоящее объедение!
Запеченное филе тилапии в духовке
114 ккал
40 мин
Запеченное филе тилапии в духовке
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
Салат огурец помидор яйцо
73 ккал
10 мин
Салат огурец помидор яйцо
Свежий, сочный, полезный, сбалансированный, без майонеза!
Овощи на гриле в духовке
57 ккал
3 ч
Овощи на гриле в духовке
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
Тосты с авокадо
180 ккал
20 мин
Тосты с авокадо
Самые красивые, полезные и сбалансированные, на завтрак!
Свекла по корейски
88 ккал
8 ч
Свекла по корейски
Пикантная, ароматная, пряная, очень вкусная!
Кабачковые котлеты
58 ккал
40 мин
Кабачковые котлеты
Полезные, легкие, диетические веганские котлеты!
Индейка на пару в мультиварке
48 ккал
1 ч 10 мин
Индейка на пару в мультиварке
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
Котлеты из индейки в духовке
130 ккал
1 ч
Котлеты из индейки в духовке
Полезные, диетические, для всей семьи, на ужин и на второе!
Котлеты из минтая на сковороде
101 ккал
35 мин
Котлеты из минтая на сковороде
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
Яблочный сок в соковарке на зиму
147 ккал
1 ч 30 мин
Яблочный сок в соковарке на зиму
Вкусный, натуральный, полезный!
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
26 ккал
6 д
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
Полезный, вкусный напиток, который отлично утоляет жажду!
Творог с яйцом на сковороде
167 ккал
20 мин
Творог с яйцом на сковороде
Быстрый, простой, сытный завтрак с пользой для организма!
Стейк из семги в духовке запеченный
351 ккал
40 мин
Стейк из семги в духовке запеченный
На скорую руку, очень вкусно, полезно, праздник каждый день!
Пастила из вишни в домашних условиях
120 ккал
7 ч
Пастила из вишни в домашних условиях
Вкусный и полезный десерт для детей и для взрослых!
Курица на пару в мультиварке
238 ккал
30 мин
Курица на пару в мультиварке
Легкая, диетическая, полезная, для похудения!
Индейка в соевом соусе
194 ккал
2 ч 30 мин
Индейка в соевом соусе
Нежное филе индейки с неповторимым ароматом
Замороженные овощи на сковороде
147 ккал
15 мин
Замороженные овощи на сковороде
На скорую руку, легко, полезно, недорого!
Запеченная картошка лук помидоры в духовке
112 ккал
40 мин
Запеченная картошка лук помидоры в духовке
Вкусный и сытный гарнир из картофеля с овощами!
Тефтели без риса с подливкой в духовке
149 ккал
1 ч
Тефтели без риса с подливкой в духовке
Наивкуснейшие, очень мягкие, нежные, сочные, на каждый день!
Овощное рагу из индейки
64 ккал
1 ч 10 мин
Овощное рагу из индейки
Диетический полезный ужин для всей семьи!
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
Салат с нутом и помидорами
188 ккал
10 мин
Салат с нутом и помидорами
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё!
Красная рыба на сковороде жареная
236 ккал
1 ч 15 мин
Красная рыба на сковороде жареная
Наивкуснейшая, тает во рту, праздник каждый день!
Мясо с баклажанами и кабачками
96 ккал
1 ч 20 мин
Мясо с баклажанами и кабачками
Просто, вкусно, полезно - на обед или ужин для всей семьи.
Как прорастить пшеницу
133 ккал
2 д
Как прорастить пшеницу
Польза в каждой ложке! Для оздоровления всего организма.
Осетр запеченный в духовке целиком
189 ккал
1 ч 10 мин
Осетр запеченный в духовке целиком
Красивый, с оригинальным оформлением, на праздничный стол!
Кабачки дольками в духовке
153 ккал
1 ч
Кабачки дольками в духовке
Хрустящие и пикантные! Вам обязательно понравятся!
Мацони в домашних условиях
75 ккал
10 ч
Мацони в домашних условиях
Полезное, густое и нежное, из коровьего молока!
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
126 ккал
1 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Сытный, аппетитный, красивый, без майонеза!
Скумбрия на углях в фольге запеченная
218 ккал
45 мин
Скумбрия на углях в фольге запеченная
На углях, на костре всегда получается самая вкусная еда! Честно!
Морковь с сахаром салат
201 ккал
10 мин
Морковь с сахаром салат
Яркий, сочный, полезный, кладезь витаминов!
Простой салат из зеленой редьки с морковью
111 ккал
20 мин
Простой салат из зеленой редьки с морковью
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
Поке боул
158 ккал
1 ч 10 мин
Поке боул
Яркий, современный, феерический и вкусный!
Овощи в соусе терияки
90 ккал
2 ч
Овощи в соусе терияки
Оригинально, пикантно, быстро, просто, очень вкусно!
Кальмары в сливочном соусе
105 ккал
30 мин
Кальмары в сливочном соусе
Блюдо, которое покорит сердце самого утонченного гурмана!
Торт без масла и без выпечки
219 ккал
3 ч
Торт без масла и без выпечки
Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки!
Треска с овощами запеченная в духовке
68 ккал
35 мин
Треска с овощами запеченная в духовке
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
Гречневая лапша с овощами
145 ккал
30 мин
Гречневая лапша с овощами
Ароматная, пикантная, вкусная. Для настоящих гурманов!
Салат с сельдереем и яблоком
28 ккал
5 мин
Салат с сельдереем и яблоком
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
Филе курицы запеченное в духовке
161 ккал
1 ч
Филе курицы запеченное в духовке
Быстро и просто, вкусно и ароматно, полезно и легко!
Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью
107 ккал
1 ч
Суп из куриного филе с картошкой и вермишелью
Легкий, полезный, диетический, для всей семьи!
Амарантовая каша
146 ккал
40 мин
Амарантовая каша
Необычная, питательная и полезная - супер завтрак!
Смузи манго банан
73 ккал
10 мин
Смузи манго банан
Нежный, шелковистый, ароматный — все будут в восторге!
Рыба с брокколи
79 ккал
30 мин
Рыба с брокколи
Просто, быстро, полезно, а как вкусно! Это просто находка!
Минтай на пару
118 ккал
30 мин
Минтай на пару
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
Печень отварная
141 ккал
20 мин
Печень отварная
Полезная, недорогая, легкая, на ужин для всей семьи!
Яйцо пашот в микроволновке
35 ккал
5 мин
Яйцо пашот в микроволновке
Очень просто, очень быстро, для всей семьи!
Стейк зубатки в духовке
141 ккал
2 ч
Стейк зубатки в духовке
Вкусное, сочное и аппетитное блюдо на ужин и на праздник!
Грудка индейки отварная
42 ккал
1 ч
Грудка индейки отварная
Полезное диетическое блюдо для всей семьи!
Треска с сыром в духовке
136 ккал
1 ч
Треска с сыром в духовке
Быстрый, недорогой и легкий вариант для обеда или ужина!
Клецки для супа из муки и яиц
269 ккал
10 мин
Клецки для супа из муки и яиц
Пышные, аппетитные, самые простые, наивкуснейшие!
Рубленные котлеты из индейки
164 ккал
45 мин
Рубленные котлеты из индейки
Простые, полезные, самые вкусные, на ужин для семьи!
Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
76 ккал
40 мин
Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
Рис в пароварке рассыпчатый
115 ккал
1 ч 50 мин
Рис в пароварке рассыпчатый
Полезный, диетический, аппетитный, наивкуснейший!
Замороженные овощи в духовке
120 ккал
35 мин
Замороженные овощи в духовке
Диетический гарнир на скорую руку. Кладезь витаминов!
Уха из лосося
49 ккал
1 ч
Уха из лосося
Наваристая, сытная, такая вкусная, оторваться невозможно!
Суп из замороженных белых грибов
94 ккал
1 ч
Суп из замороженных белых грибов
Ароматный, сытный, наивкуснейший, для всей семьи!
Диетические сырники из творога в духовке
183 ккал
50 мин
Диетические сырники из творога в духовке
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
Рис с замороженными овощами
63 ккал
40 мин
Рис с замороженными овощами
Рассыпчатый, сытный, обалденно вкусный! Порадуйте близких!
Котлеты из брокколи
97 ккал
40 мин
Котлеты из брокколи
Полезные, вкусные, сочные, мягкие, для детей и взрослых!
Тушеная говядина в мультиварке с луком
184 ккал
1 ч 40 мин
Тушеная говядина в мультиварке с луком
Максимально мягкая и очень вкусная! Съедается мгновенно!
Суп из стручковой фасоли
34 ккал
30 мин
Суп из стручковой фасоли
Полезный, легкий, диетический, наивкуснейший!
Салат из моркови и яблока
113 ккал
10 мин
Салат из моркови и яблока
Яркий, красивый, сочный, полезный, для всей семьи!
ПП салат с тунцом консервированным
105 ккал
15 мин
ПП салат с тунцом консервированным
Легкий, питательный, вкусный, без майонеза!
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
185 ккал
15 мин
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Салат из таких сырых овощей - новый гастрономический опыт.
Домашний сыр из молока и кефира
61 ккал
8 ч
Домашний сыр из молока и кефира
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
Рыба припущенная
76 ккал
25 мин
Рыба припущенная
Полезная, диетическая, легкая, для всей семьи!
Куриная грудка в сливочном соусе в духовке
184 ккал
35 мин
Куриная грудка в сливочном соусе в духовке
Просто, быстро, аппетитно, на ужин и на второе!
Котлеты из сазана
232 ккал
35 мин
Котлеты из сазана
Котлеты из сазана в посту и в праздники - вкусно и полезно!
Навага в духовке запеченная
108 ккал
40 мин
Навага в духовке запеченная
Полезная, диетическая. Просто сделать - вкусно съесть!
Скумбрия запеченная в фольге в духовке с лимоном
154 ккал
40 мин
Скумбрия запеченная в фольге в духовке с лимоном
Очень быстрый, вкусный и полезный ужин из рыбы!
Свиные рёбра с овощами
186 ккал
4 ч
Свиные рёбра с овощами
Чрезвычайное сытное блюдо, которое накормит всю семью!
Йогурт клубничный
77 ккал
8 ч
Йогурт клубничный
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
Сочные стейки кеты в духовке
129 ккал
50 мин
Сочные стейки кеты в духовке
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
Курица с соусом песто
221 ккал
30 мин
Курица с соусом песто
Готовить просто, а результат - как в ресторане! Очень вкусно! Готовь!
Красная чечевица в мультиварке
135 ккал
30 мин
Красная чечевица в мультиварке
Полезная, диетическая, пышная, аппетитная!
Мясо на пару
275 ккал
1 ч
Мясо на пару
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания.
Рис с мексиканской смесью
115 ккал
20 мин
Рис с мексиканской смесью
На скорую руку, очень вкусно, очень просто, легко, сытно!
Брокколи в мультиварке
104 ккал
30 мин
Брокколи в мультиварке
Полезная и очень вкусная! Самый лучший гарнир!
Овсяное печенье Проще простого
358 ккал
40 мин
Овсяное печенье Проще простого
Хрустящее снаружи, мягкое внутри, ароматное и вкусное печенье проще простого
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
60 ккал
10 мин
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
Густой, вкусный и очень полезный напиток!
Сок яблочный с мякотью на зиму
35 ккал
1 ч
Сок яблочный с мякотью на зиму
Такой вкусный натуральный сок ни в каком магазине не купишь!
Кролик тушеный в сметане в духовке
213 ккал
2 ч
Кролик тушеный в сметане в духовке
Бесподобно вкусно, полезно, аппетитно, красиво, сочно!
Хашлама по армянски из говядины
99 ккал
3 ч
Хашлама по армянски из говядины
Аппетитная, густая, сытная, невероятно вкусная!
Котлеты из индейки ПП на пару
95 ккал
2 ч
Котлеты из индейки ПП на пару
Диетические, полезные, вкусные, для детей и взрослых!
Простой салат с тунцом консервированным
62 ккал
10 мин
Простой салат с тунцом консервированным
Легкий, свежий, диетический - просто сказка!
Курица в сладком  китайском соусе
149 ккал
20 мин
Курица в сладком китайском соусе
Пикантная, острая, для любителей необычного вкуса!
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
Финская сливочная уха из красной рыбы
72 ккал
30 мин
Финская сливочная уха из красной рыбы
Простой, вкусный, сытный и полезный рыбный суп. Попробуй!
Каша из семян льна
150 ккал
9 ч
Каша из семян льна
Необычная альтернатива традиционной манке и овсянке.
Роллы сяке маки в домашних условиях
121 ккал
1 ч 40 мин
Роллы сяке маки в домашних условиях
Приготовь самые простые и очень вкусные роллы сяке маки!
Суфле из индейки
142 ккал
50 мин
Суфле из индейки
Диетическое, полезное, нежное! Простое и легкое в готовке!
Салат из огурцов помидоров и авокадо
116 ккал
25 мин
Салат из огурцов помидоров и авокадо
Легкий, сытный, полезный - настоящая витаминная бомба!
Горбуша на мангале
152 ккал
30 мин
Горбуша на мангале
Ароматная и такая вкусная - лучшая для посиделок на природе!
Рыба тушеная с овощами
100 ккал
30 мин
Рыба тушеная с овощами
Простая, полезная, диетическая, для всей семьи!
Диетический хлеб в духовке
185 ккал
2 ч
Диетический хлеб в духовке
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
Овсяноблин с сыром и помидорами
111 ккал
10 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами
Полноценный полезный завтрак для всей семьи на скорую руку.
Стейк из лосося на гриле
160 ккал
1 ч
Стейк из лосося на гриле
Стейки лосося на гриле из самых доступных продуктов!
Буженина из индейки в духовке в фольге
85 ккал
3 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
Лобио из зеленых стручков фасоли по грузински
108 ккал
40 мин
Лобио из зеленых стручков фасоли по грузински
Традиционное грузинское лобио из зеленой стручковой фасоли.
Овощи в микроволновке в пакете
52 ккал
15 мин
Овощи в микроволновке в пакете
Вкусно, полезно, а главное быстро - проще простого!
Рыба на пару в мультиварке сбалансированное питание
89 ккал
30 мин
Рыба на пару в мультиварке сбалансированное питание
Очень нежная, очень вкусная, полезная, легкая, быстрая!
Сочная свиная корейка в духовке
257 ккал
3 ч
Сочная свиная корейка в духовке
Кусочек такого ароматного мяса будет кстати на любом столе!
Манник на кефире в мультиварке вкусный
281 ккал
1 ч 30 мин
Манник на кефире в мультиварке вкусный
Легкая, вкусная и полезная выпечка на каждый день!
Судак в духовке целиком
111 ккал
50 мин
Судак в духовке целиком
Полезный, диетический, аппетитный, для всей семьи!
Смузи боул
180 ккал
10 мин
Смузи боул
Самый вкусный и полезный, всего за несколько минут!
Овсяное печенье без сахара
294 ккал
40 мин
Овсяное печенье без сахара
Очень легкое, сытное и полезное, на скорую руку!
Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом
132 ккал
25 мин
Салат из кальмаров консервированных с огурцами и яйцом
Легкий, полезный, на скорую руку, без майонеза!
ПП оладьи на кефире с рисовой мукой
171 ккал
20 мин
ПП оладьи на кефире с рисовой мукой
Пышные, мягкие, румяные, с низкой калорийностью, без глютена!
Баранина в фольге в духовке
176 ккал
1 д 18 ч
Баранина в фольге в духовке
Королевское мясо с ароматом апельсина и корочкой из трав!
Горбуша в сливках запеченная в духовке
189 ккал
35 мин
Горбуша в сливках запеченная в духовке
Быстро, просто, полезно, на ужин и на второе!
Салат Ачучук
30 ккал
20 мин
Салат Ачучук
Так просто и так вкусно - не удержаться! Скорее готовь!
Салат с капустой и сыром
109 ккал
10 мин
Салат с капустой и сыром
Свежий, яркий, витаминный, очень вкусный!
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический
98 ккал
20 мин
Салат греческий с сыром сиртаки и помидорами классический
Яркий, хрустящий, вкусный, полезный, из свежих овощей!
Цветная капуста на пару
5 ккал
20 мин
Цветная капуста на пару
На порядок вкуснее и полезнее, чем отварная.
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
144 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Летнее овощное блюдо понравится даже мужчинам, так как в нём есть мясо
Овсяное молоко
28 ккал
12 ч 30 мин
Овсяное молоко
Полезное, диетическое, из обычных продуктов!
Рыбный фарш в духовке
101 ккал
40 мин
Рыбный фарш в духовке
Хороший вариант здорового ужина для больших и маленьких.
Салат с рукколой помидорами и сыром
85 ккал
25 мин
Салат с рукколой помидорами и сыром
Ярко! Очень вкусно! И невероятно полезно!
ПП салат с кальмаром
148 ккал
30 мин
ПП салат с кальмаром
Легкий и сочный. Правильный выбор для полезного рациона.
1 2 3 4 5 6