В сушеном горохе калорийность более высокая – 298 в ста граммах веса. Что касается отварного гороха, то его показатель – 60 ккал. Считается, что человечество начало питаться горохом с четвертого века до нашей эры. Горох прекрасно усваивается организмом, нормализует обмен веществ, улучшает перистальтику кишечника. Что важно, в вареном виде горох сохраняет практически все свои полезные свойства. В нем много кальция, калия, железа и фосфора.
Блюда, в составе которых есть Горох:
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
138 ккал
15 мин
Супер вкусный и полезный - настоящая витаминная бомба!
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
85 ккал
40 мин
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
159 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейший, ароматный, сытный. Съедается до последней ложки!
218 ккал
40 мин
Очень быстро, очень просто, из обычных продуктов, на ужин!
83 ккал
15 мин
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
66 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
109 ккал
20 мин
Кладезь витаминов в одной тарелке на вашем столе!
106 ккал
1 ч
Несложный в приготовлении, очень вкусный испанский деликатес!
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
97 ккал
1 ч
Вкусно, просто - самый лучший выбор для праздничного стола!
144 ккал
1 ч
Очень вкусное, сытное и полезное блюдо на каждый день!
163 ккал
45 мин
Вкусный, сытный, из простых продуктов - на все случаи жизни!
92 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный и красивый, из простых продуктов!
142 ккал
20 мин
Всеми любимый и очень вкусный. Для любого случая.
155 ккал
20 мин
Легкий, быстрый, простой, из обычных продуктов!
120 ккал
2 ч
Наваристый, сытный, согревающий. Мужчины точно оценят!
55 ккал
1 ч
Вкусный и очень полезный, густой, нежный, легко готовить!
171 ккал
40 мин
Сытное и очень вкусное блюдо на каждый день!
24 ккал
45 мин
Очень простая, практичная, полезная домашняя заготовка!
92 ккал
30 мин
Из обычных продуктов, бюджетный, праздник каждый день!
127 ккал
1 ч
Вкусный, из простых продуктов, для всей семьи и на праздник!
231 ккал
1 ч 40 мин
Аппетитная, румяная, сочная, для будней и праздников!
129 ккал
45 мин
Яркий, вкусный, сытный, на скорую руку, на каждый день!
105 ккал
30 мин
Блюдо, которое покорит сердце самого утонченного гурмана!
136 ккал
20 мин
На праздничный стол, аппетитный, самый вкусный!
149 ккал
1 ч
Простой, из обычных продуктов, но очень вкусный и сытный!
49 ккал
1 ч 45 мин
Ароматный, наваристый, сытный. Вся семья будет в восторге!
150 ккал
30 мин
Классическое второе блюдо на сытный обед или ужин!
102 ккал
20 мин
Сочный, витаминный, из свежих овощей, без майонеза!
96 ккал
1 ч
Полезно, доступно, бюджетно, аппетитно, к любому поводу!
157 ккал
12 ч
Мужчина не устоит! Простой рецепт очень аппетитного холодца!
138 ккал
25 мин
Легкий, сочный, освежающий, на праздник и не только!
165 ккал
15 мин
Легкий, полезный, из простых продуктов, без майонеза!
135 ккал
30 мин
Из обычных продуктов, легкий - праздник каждый день!
149 ккал
30 мин
Вкусно, просто, великолепно - ваши гости не разочаруются!
