Пахучая, ярко-зеленая мята относится к семейству Яснотковых. Причем, любая разновидность мяты, а их достаточно много, отличается сильным ароматом и ярко выраженным вкусом. Калорийность мяты невелика, а вот лечебные свойства неоспоримы. Считается, что мята помогает излечить от простуды, от заболеваний желудка и успокаивает расшалившиеся нервы.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Мята сушеная | 19.9 | 6 | 22.2 | 285 | 5 |
| Мята свежая | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
| Мята | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Блюда, в составе которых есть Мята:
92 ккал
1 ч
Такой ароматный, с легкой кислинкой. Истинное наслаждение!
34 ккал
4 ч
Вкусный, летний, освежающий - быстро, просто и бюджетно!
200 ккал
5 д 10 мин
Яркая, ароматная, пьётся легко и непринужденно!
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
43 ккал
20 мин
Освежающий, вкусный и полезный, за считанные минуты!
267 ккал
2 ч
Бесподобно вкусно и нежно, тает во рту, на праздничный стол!
65 ккал
5 мин
Нежный, немного терпкий. Настоящее тропическое удовольствие!
65 ккал
1 ч
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
102 ккал
1 ч
Невероятно ароматно, полезно, необычно. Все будут потрясены!
16 ккал
40 мин
Хрустящие малосольные огурчики и всего за полчаса!
300 ккал
2 ч
Эффектный, красивый, бесподобно вкусный! Для любого случая.
180 ккал
8 ч
Освежающее, без яиц, из простых и доступных продуктов!
188 ккал
3 ч 30 мин
В фольге говядина становится мягкой и очень сочной.
153 ккал
6 ч 30 мин
Восхитительно нежное лакомство с игривым летним настроением!
348 ккал
4 ч
Наивкуснейший, легкий и простой, на праздничный стол!
435 ккал
1 ч
На завтрак, пышные, наивкуснейшие, тают во рту!
119 ккал
1 ч
Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!
258 ккал
5 ч
Эффектный на вид и отличный на вкус! Налетай!
203 ккал
20 мин
Острая и ароматная домашняя заготовка на зиму!
269 ккал
2 ч
Натуральные, без химии, для настоящих сладкоежек!
416 ккал
2 ч 30 мин
Красивый десерт - очень просто и очень вкусно!
40 ккал
45 мин
Отлично освежающий и витаминизирующий мохито с клубникой!
138 ккал
4 ч 35 мин
Все гениальное просто, а у нас еще и необыкновенно вкусно!
132 ккал
30 мин
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
404 ккал
2 ч 30 мин
Бюджетный, красивый и такой вкусный! Просто и быстро.
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
299 ккал
1 д 2 ч 30 мин
Невероятно нежный и мягкий! Украсит любой праздник.
224 ккал
5 мин
Освежающий летний коктейль. Употреблять охлажденным!
77 ккал
30 мин
Самый вкусный яблочный десерт с лёгким привкусом мяты!
40 ккал
10 мин
Разве можно сделать фреш из арбуза? Вот его маленький секрет!..
161 ккал
1 ч
Яркий, красивый, полезный, такой аппетитный! Для всей семьи.
147 ккал
3 ч 30 мин
Если ты любишь сытно и вкусно покушать, это блюдо для тебя!
213 ккал
3 ч 30 мин
Бесподобно вкусно, очень просто, быстро, легко, празднично!
55 ккал
15 мин
Ароматный, согревающий и полезный напиток в сезон холодов!
342 ккал
1 ч
Пышный корж для торта без духовки - это легко и просто!
