Главная
Лучшие рецепты
Овощи в духовке
Икра карася запеченная в духовке

Икра карася запеченная в духовке

Необычное и аппетитное блюдо из икры, приготовленное в горшочках! Как-то в гостях у подруги попробовала это оригинальное блюдо и очень удивилась, так как готовится оно из простых и доступных продуктов. И, кстати, совсем несложно. С тех пор готовлю его время от времени и делюсь рецептом с вами)

Reina

Автор рецепта

1311 222

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Икра карася

500

Лук репчатый

280

Растительное масло

Белый хлеб (подсушенный мякиш)

250

Яичные желтки

Сметана (или густые сливки)

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 30% 9 г

Жиры 27% 8 г

Углеводы 43% 13 г

163 ккал

ГИ: 23 / 77 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 5 мин

1. Лук почистите и нарубите мелкими кубиками, слегка обжарьте в масле (до легкой золотистости).
2. К луку добавьте подсохший мякиш белого хлеба, желток куриного яйца и сметану (или густые сливки).
3. Посолите и приправьте черным молотым перцем по вкусу, хорошо перемешайте с икрой карася.
4. Запекайте в горшочках объемом 250-300 мл при 220 градусах в течение 40-50 минут.

Приятного аппетита!