Давно замечено, что калорийность круп волнует умы тех людей, кто сидит на жесткой диете. Ведь в основу большинства способов похудения положены блюда из крупы: гречки, пшеницы, геркулеса, пшена и так далее. Чем хороши крупы? В первую очередь, они являются отличным источником клетчатки. Также в них много углеводов, имеются растительные белки и небольшой процент жиров. Словом, этот продукт на время может заменить тяжелые мясные блюда, особенно если сочетать его с другими продуктами, богатыми на содержание растительных белков.
Блюда, в составе которых есть Крупы, злаки, крупяные и зерновые изделия:
112 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
194 ккал
1 ч 30 мин
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
248 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
131 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
169 ккал
1 ч
Попробуй овощную пиццу! Необычно, красиво и вкусно!
126 ккал
30 мин
Просто и полезно, ингредиент и дополнение ко многим блюдам!
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
119 ккал
35 мин
Быстрая, сочная и бюджетная. Оторваться невозможно!
229 ккал
1 ч 40 мин
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
142 ккал
30 мин
Аппетитный, универсальный, проще чем вы думаете.
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
272 ккал
1 ч
Нежные, с хрустящей корочкой, к завтраку, для всей семьи.
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
120 ккал
1 ч 15 мин
Вкусные, яркие, сытные. Быстро и просто.
131 ккал
1 ч 15 мин
Наивкуснейший, аппетитный, самый лучший!
59 ккал
1 ч
Простой полуфабрикат, который сэкономит время и силы!
134 ккал
2 ч 20 мин
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
212 ккал
50 мин
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
140 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
102 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
283 ккал
45 мин
Аппетитные мясные шарики в густой подливке!
215 ккал
2 ч
Наивкуснейшая, из бюджетных продуктов, на второе к празднику
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
267 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на ужин для семьи!
235 ккал
1 ч 40 мин
Простая и доступная выпечка на все случаи жизни!
198 ккал
4 ч 30 мин
Оригинальный, недорогой, для вкусных десертов!
205 ккал
2 ч 30 мин
С ярким, насыщенным вкусом, полезный, пикантный, мужской!
65 ккал
1 ч
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
245 ккал
20 мин
Нежные и пышные домашние - на завтрак и к чаю!
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
88 ккал
1 ч
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
155 ккал
1 ч
Красивые, эффектные, яркие как внутри, так и снаружи!
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда.
173 ккал
30 мин
Самая вкусная, нежная, как в детстве! Готовь и наслаждайся!
222 ккал
1 ч
Любимое блюдо без лишних хлопот - настоящее торжество вкуса!
14 ккал
30 мин
Простой и быстрый способ приготовления гарнира на ужин!