долма с начинкой из мясного фарша, риса, лука и зелени

Пикантное и сытное блюдо для всей семьи! Идеальный рецепт приготовления долмы с начинкой из мясного фарша, риса, лука и зелени в виноградных листьях, которая всем понравится и приятно удивит своим замечательным вкусом!
Сибирячка готовитAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 6 г
Жиры 59% 13 г
Углеводы 14% 3 г
158 ккал
ГИ: 67 / 0 / 33

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготавливаем двести граммов виноградных листьев необходимых на рецепт приготовления долмы. Выкладываем листья в миску и заливаем кипятком, затем нужно откинуть листья на дуршлаг и дать стечь воде, после чего у каждого листочка удаляем черешки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Обжариваем на сковороде до золотистости две головки нарезанного репчатого лука, предварительно добавив в неё две столовые ложки растительного масла.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выкладываем в большую миску шестьсот граммов фарша из свинины с говядиной 50/50 и добавляем соль по вкусу.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Высыпаем в миску с фаршем половину чайной ложки кориандра.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем в миску с фаршем по вкусу смесь из перцев.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавляем в миску с фаршем по вкусу зелень укропа, петрушки и базилика.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В общую миску выкладываем четыре столовых ложки отваренного не до полной готовности риса.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Тщательно перемешиваем все ингредиенты в миске.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Перекладываем из сковороды в миску обжаренный до золотистости лук и перемешиваем.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Выкладываем виноградные листья на доску гладкой стороной вниз и раскладываем приготовленный фарш в нужной пропорции.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Складываем листья конвертиком и заворачиваем рулетом.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Складываем приготовленные рулетики слоями швом вниз в удобную для этого кастрюлю.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Заливаем рулетики приготовленным ранее говяжьим бульоном, чтобы он их закрывал.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Сверху на приготовленные рулетики нужно положить перевернутую тарелку, чтобы они не двигались в процессе приготовления.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Закрываем кастрюлю крышкой, ставим её на плиту и доводим до кипения на большом огне, затем убавляем огонь плиты до среднего и готовим долму сорок минут.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Выкладываем приготовленную долму на тарелки и в качестве соуса подаём натуральный йогурт перемешанный с рубленым чесноком, можно заменить йогурт мацони из ферментированного молока или сметаной, которая отлично сочетается со специями и зеленью.

  18. Шаг 18:

    Шаг 18.

    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Вкуснейшие голубцы в виноградных листьях частенько украшают наш праздничный стол. Большая порционность радует не только хозяйку, но и гостей. Долма по нашему рецепту получается нежной и сочной, любимое мясное блюдо нашей семьи! Готовь вместе с нами! Приятного ВАМ аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Листья виноградные - 0 ккал / 100 г
  • Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г
  • Мясной бульон - 34 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Фарш мясной, Пропаренный рис, Лук репчатый, Молотый кориандр, Смесь перцев молотых, Листья виноградные, Мясной бульон, Зелень, Растительное масло, Соль