Белковая диета - 119 домашних вкусных рецептов приготовления

Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!

Калорийность блюда на 100 г: 125 ккал

Время приготовления: 30 мин

Перейти к рецепту

Вы еще не пробовали такого нежного и мягкого мяса!

Калорийность блюда на 100 г: 113 ккал

Время приготовления: 25 мин

Перейти к рецепту

Полезное диетическое блюдо для всей семьи!

Калорийность блюда на 100 г: 42 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!

Калорийность блюда на 100 г: 77 ккал

Время приготовления: 8 ч

Перейти к рецепту

Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!

Калорийность блюда на 100 г: 130 ккал

Время приготовления: 40 мин

Перейти к рецепту

Сказочная закуска на праздники из простых продуктов!

Калорийность блюда на 100 г: 233 ккал

Время приготовления: 30 мин

Перейти к рецепту

Не самый дешевый, но зато самый вкусный! Подари себе радость живота!

Калорийность блюда на 100 г: 159 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Не пропустите этот вкусный рецептик, вам он точно понравится!

Калорийность блюда на 100 г: 89 ккал

Время приготовления: 12 ч

Перейти к рецепту

Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!

Калорийность блюда на 100 г: 36 ккал

Время приготовления: 15 мин

Перейти к рецепту

Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!

Калорийность блюда на 100 г: 87 ккал

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Перейти к рецепту

Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!

Калорийность блюда на 100 г: 31 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!

Калорийность блюда на 100 г: 114 ккал

Время приготовления: 30 мин

Перейти к рецепту

Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!

Калорийность блюда на 100 г: 113 ккал

Время приготовления: 40 мин

Перейти к рецепту

Легкий, полезный, диетический, без майонеза!

Калорийность блюда на 100 г: 163 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

Любители морепродуктов будут в восторге! Невероятно просто!

Калорийность блюда на 100 г: 217 ккал

Время приготовления: 45 мин

Перейти к рецепту

Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!

Калорийность блюда на 100 г: 156 ккал

Время приготовления: 1 ч 15 мин

Перейти к рецепту

Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!

Калорийность блюда на 100 г: 38 ккал

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Перейти к рецепту

Вся семья съест его с удовольствием !!!

Калорийность блюда на 100 г: 43 ккал

Время приготовления: 1 ч 15 мин

Перейти к рецепту

Королевское блюдо для королевской семьи! Это ведь про тебя, правда?

Калорийность блюда на 100 г: 62 ккал

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Перейти к рецепту

Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа

Калорийность блюда на 100 г: 177 ккал

Время приготовления: 30 мин

Перейти к рецепту

Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!

Калорийность блюда на 100 г: 105 ккал

Время приготовления: 45 мин

Перейти к рецепту

Вкусный и ароматный соленый сыр готовим дома!

Калорийность блюда на 100 г: 89 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Белковый хлеб для Кето диеты.

Калорийность блюда на 100 г: 199 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !

Калорийность блюда на 100 г: 106 ккал

Время приготовления: 50 мин

Перейти к рецепту

Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет

Калорийность блюда на 100 г: 116 ккал

Время приготовления: 50 мин

Перейти к рецепту

Вкусно. Необычно. Подходит как закуска к пиву

Калорийность блюда на 100 г: 113 ккал

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Перейти к рецепту

Отличный вариант обеда и ужина, особенно вкусно с овощами и соусом

Калорийность блюда на 100 г: 104 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!

Калорийность блюда на 100 г: 117 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Стейк! Именно это заказывают мужья, когда просят кусок мяса! Проверь!

Калорийность блюда на 100 г: 205 ккал

Время приготовления: 15 мин

Перейти к рецепту

Чрезвычайно простое блюдо! Готовится очень быстро, выглядит эффектно

Калорийность блюда на 100 г: 232 ккал

Время приготовления: 40 мин

Перейти к рецепту

Яркий, красивый и вкусный салат со слабосоленой семгой!

Калорийность блюда на 100 г: 91 ккал

Время приготовления: 5 мин

Перейти к рецепту

Приготовить кальмаров быстро и вкусно легко!

Калорийность блюда на 100 г: 96 ккал

Время приготовления: 5 мин

Перейти к рецепту

Для тех, кому надоела белковая загрузка!

Калорийность блюда на 100 г: 139 ккал

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Перейти к рецепту

Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете

Калорийность блюда на 100 г: 167 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Идеальный вариант ужина, большое количество белка!

Калорийность блюда на 100 г: 83 ккал

Время приготовления: 35 мин

Перейти к рецепту

Готовится легко, получается нежной и сочной!

Калорийность блюда на 100 г: 166 ккал

Время приготовления: 7 ч

Перейти к рецепту

Омлет с нежным вкусом! Определенно стоит попробовать!

Калорийность блюда на 100 г: 121 ккал

Время приготовления: 30 мин

Перейти к рецепту

Никаких особых усилий не требуется, все просто.

Калорийность блюда на 100 г: 122 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

Красочный, вкусный и легкий в приготовлении рецепт!

Калорийность блюда на 100 г: 132 ккал

Время приготовления: 30 мин

Перейти к рецепту

Приготовь полезное, вкусное и богатое на протеины мороженное!

Калорийность блюда на 100 г: 158 ккал

Время приготовления: 4 ч 30 мин

Перейти к рецепту

Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!

Калорийность блюда на 100 г: 178 ккал

Время приготовления: 8 ч

Перейти к рецепту

Этот быстрый салатик легко утолит голод и украсит ваш праздничный стол

Калорийность блюда на 100 г: 92 ккал

Время приготовления: 5 мин

Перейти к рецепту

Сочное и нежное мясо! Что может быть лучше?!

Калорийность блюда на 100 г: 324 ккал

Время приготовления: 45 мин

Перейти к рецепту

Восхитительное и простое блюдо, которое украсит любой стол.

Калорийность блюда на 100 г: 55 ккал

Время приготовления: 45 мин

Перейти к рецепту

Вкуснейшая рыбка для семьи и для гостей!

Калорийность блюда на 100 г: 169 ккал

Время приготовления: 3 ч 30 мин

Перейти к рецепту

фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов

Калорийность блюда на 100 г: 73 ккал

Время приготовления: 1 ч 25 мин

Перейти к рецепту

Самый простой способ приготовить рыбу - запечь в духовке!

Калорийность блюда на 100 г: 81 ккал

Время приготовления: 45 мин

Перейти к рецепту

Устроить летний пикник с шашлыком можно и дома!

Калорийность блюда на 100 г: 83 ккал

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Перейти к рецепту

Интересный подбор ингредиентов обязательно подарит незабываемый вкус

Калорийность блюда на 100 г: 90 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Это простое и быстрое в приготовлении блюдо доставит одно удовольствие

Калорийность блюда на 100 г: 70 ккал

Время приготовления: 40 мин

Перейти к рецепту

Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.

Калорийность блюда на 100 г: 9 ккал

Время приготовления: 25 мин

Перейти к рецепту

Прекрасная красивая закуска для торжественного застолья!

Калорийность блюда на 100 г: 397 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

Заливное - праздничное блюдо. Требует времени, но в итоге вкус радует

Калорийность блюда на 100 г: 74 ккал

Время приготовления: 2 ч

Перейти к рецепту

Лучший завтрак - домашний творог со сметанкой!

Калорийность блюда на 100 г: 68 ккал

Время приготовления: 12 ч

Перейти к рецепту

Отличное горячее с ярким и нежным вкусом.

Калорийность блюда на 100 г: 95 ккал

Время приготовления: 2 ч 15 мин

Перейти к рецепту

Восхитительный супчик займет первые места на кухонном пьедестале!

Калорийность блюда на 100 г: 118 ккал

Время приготовления: 2 ч 20 мин

Перейти к рецепту

Твой желудок обрадуется больше тебя! Устрой ему праздник!

Калорийность блюда на 100 г: 42 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Приобщитесь к кухне Шотландии! Супчик что надо!

Калорийность блюда на 100 г: 174 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Дорогое блюдо для дорогих людей! Подари близким заряд витаминов!

Калорийность блюда на 100 г: 120 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Блюдо, которое заставит рассыпаться в комплиментах любого мужчину!

Калорийность блюда на 100 г: 136 ккал

Время приготовления: 40 мин

Перейти к рецепту

Данный рецепт откроет секреты вкуснейших супчиков.

Калорийность блюда на 100 г: 66 ккал

Время приготовления: 3 ч

Перейти к рецепту

Вкусно и быстро - идеальный завтрак!

Калорийность блюда на 100 г: 159 ккал

Время приготовления: 15 мин

Перейти к рецепту

Рецепт Классических мясных джерков: к пиву и для ЗОЖ!

Калорийность блюда на 100 г: 305 ккал

Время приготовления: 1 д 10 ч

Перейти к рецепту

Пикантный вкус и простата приготовления этой закуски неповторимы

Калорийность блюда на 100 г: 149 ккал

Время приготовления: 5 мин

Перейти к рецепту

Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.

Калорийность блюда на 100 г: 95 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!

Калорийность блюда на 100 г: 138 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!

Калорийность блюда на 100 г: 156 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

Быстрый, вкусный и полезный ужин. Даже для худеющих и для их мужей!

Калорийность блюда на 100 г: 112 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Один из самых полезных быстрых и простых завтраков. понравиться!

Калорийность блюда на 100 г: 133 ккал

Время приготовления: 15 мин

Перейти к рецепту

Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!

Калорийность блюда на 100 г: 133 ккал

Время приготовления: 2 ч 10 мин

Перейти к рецепту

Вкусный и неожиданный салат понравится любителям рыбки

Калорийность блюда на 100 г: 138 ккал

Время приготовления: 40 мин

Перейти к рецепту

Это блюдо очень интересно и своеобразно на вкус, низкокалорийно

Калорийность блюда на 100 г: 66 ккал

Время приготовления: 1 д 6 ч

Перейти к рецепту

Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.

Калорийность блюда на 100 г: 162 ккал

Время приготовления: 30 мин

Перейти к рецепту

Приготовь - и обалдеешь от вкуса, проверяй!

Калорийность блюда на 100 г: 84 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Эта каша - кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков

Калорийность блюда на 100 г: 81 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Невероятно вкусный и полезный десерт для любителей бананов

Калорийность блюда на 100 г: 115 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта

Калорийность блюда на 100 г: 150 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день

Калорийность блюда на 100 г: 116 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Любители домашних застолий оценят!

Калорийность блюда на 100 г: 118 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

Шикарное низкокалорийное блюдо для стройняшек

Калорийность блюда на 100 г: 97 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Легкая теплая закуска к белому вину. Тонкий аромат грибов и сыра!

Калорийность блюда на 100 г: 109 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Полезный, вкусный, красивый торт - мечта худеющих

Калорийность блюда на 100 г: 115 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!

Калорийность блюда на 100 г: 172 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно

Калорийность блюда на 100 г: 154 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Для любителей правильного питания и вкусняшек

Калорийность блюда на 100 г: 142 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Куриное филе правильный выбор здорового питание.

Калорийность блюда на 100 г: 62 ккал

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Перейти к рецепту

Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.

Калорийность блюда на 100 г: 57 ккал

Время приготовления: 1 ч 45 мин

Перейти к рецепту

Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.

Калорийность блюда на 100 г: 75 ккал

Время приготовления: 6 ч

Перейти к рецепту

Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!

Калорийность блюда на 100 г: 94 ккал

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Перейти к рецепту

Угости этим паштетом свое семейство - они будут в восторге!

Калорийность блюда на 100 г: 95 ккал

Время приготовления: 1 ч 40 мин

Перейти к рецепту

Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!

Калорийность блюда на 100 г: 73 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Домашний йогурт полезнее покупного, убедись сама!

Калорийность блюда на 100 г: 68 ккал

Время приготовления: 10 ч

Перейти к рецепту

Быстрый ужин и даже перекус - жареная филешка с луком! Очень вкусно!

Калорийность блюда на 100 г: 169 ккал

Время приготовления: 25 мин

Перейти к рецепту

На завтрак нет лучше творога с домашним мацони - попробуйте сами!

Калорийность блюда на 100 г: 105 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

В меру простое, но очень вкусное и полезное блюдо!

Калорийность блюда на 100 г: 74 ккал

Время приготовления: 2 ч

Перейти к рецепту

Отличный салатик для всей семьи и для друзей!

Калорийность блюда на 100 г: 70 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Захотелось нежности? Ее подарит тебе это блюдо из куриного филе!

Калорийность блюда на 100 г: 303 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!

Калорийность блюда на 100 г: 124 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Очень простой и очень эффектный салат, просто загляденье!

Калорийность блюда на 100 г: 69 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Это блюдо украсит ваш стол на любом празднике! Просто приготовь!

Калорийность блюда на 100 г: 92 ккал

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Перейти к рецепту

Очень красивая и нарядная закуска для праздничного стола

Калорийность блюда на 100 г: 73 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

Отличная закуска к праздничному столу! Обязательно попробуйте!

Калорийность блюда на 100 г: 153 ккал

Время приготовления: 2 ч 45 мин

Перейти к рецепту

Этот соус сделает твои спагетти намного вкуснее!

Калорийность блюда на 100 г: 210 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!

Калорийность блюда на 100 г: 205 ккал

Время приготовления: 15 мин

Перейти к рецепту

Потрясающий апельсиновый соус подчеркивает нежный и тонкий вкус лосося

Калорийность блюда на 100 г: 164 ккал

Время приготовления: 45 мин

Перейти к рецепту

Сливочный маскарпоне - воздушный итальянский сыр!

Калорийность блюда на 100 г: 180 ккал

Время приготовления: 1 ч 45 мин

Перейти к рецепту

Восхитительный аромат этих щей наполнит кухню уютом!

Калорийность блюда на 100 г: 59 ккал

Время приготовления: 2 ч

Перейти к рецепту

Творог с зеленью рекомендует каждый диетолог!

Калорийность блюда на 100 г: 161 ккал

Время приготовления: 15 мин

Перейти к рецепту

Приятно удивит всех любителей морепродуктов!

Калорийность блюда на 100 г: 131 ккал

Время приготовления: 1 ч 50 мин

Перейти к рецепту

Красивая подача, отменный вкус! Гости будут в восторге!

Калорийность блюда на 100 г: 192 ккал

Время приготовления: 4 ч

Перейти к рецепту

Наваристый куриный бульон не даст болезни свалить вас с ног!

Калорийность блюда на 100 г: 59 ккал

Время приготовления: 1 ч

Перейти к рецепту

Очень простой в приготовлении салат для сытного перекуса!

Калорийность блюда на 100 г: 243 ккал

Время приготовления: 10 мин

Перейти к рецепту

Больше ни один ужин не обойдется без этого салата!

Калорийность блюда на 100 г: 143 ккал

Время приготовления: 1 ч 25 мин

Перейти к рецепту

Невероятно полезный рецепт японской кухни!

Калорийность блюда на 100 г: 53 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Начни знакомство с японской кухней с этого салата!

Калорийность блюда на 100 г: 51 ккал

Время приготовления: 20 мин

Перейти к рецепту

Нежный, здоровый салат из самых вкусных и полезных составляющих!

Калорийность блюда на 100 г: 76 ккал

Время приготовления: 12 ч 50 мин

Перейти к рецепту

Любители морепродуктов оценят! Просто, быстро и со вкусом!

Калорийность блюда на 100 г: 41 ккал

Время приготовления: 1 ч 15 мин

Перейти к рецепту

Тайские блюда великолепны, убедись в этом сама!

Калорийность блюда на 100 г: 35 ккал

Время приготовления: 45 мин

Перейти к рецепту

Очень красивая, сытная и питательная закуска к праздничному столу!

Калорийность блюда на 100 г: 226 ккал

Время приготовления: 13 ч

Перейти к рецепту

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы каталога вы также сможете:

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.