Калории - Со смородиной

Среди двух видов смородины: красной и черной - особой популярностью пользуется, конечно же, вторая. Именно черная смородина калории содержит 38 ед, а по объему витамина С она считается рекордсменкой среди растений. Впрочем, не только большим количеством витамина С черная смородина полезна для организма. В этой пахучей, безумно ароматной ягоде много витаминов А, В, Р, К, а также магния, калия, серы, меди, серебра, марганца, фосфора, свинца, железа. Возвращаясь к аскорбиновой кислоте, можно сказать: съедая по 15 ягодок в день, можно обеспечить себя суточной нормой витамина С.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Смородина черная свежезамороженная 20.1134430
Смородина красная 0.60.2113930
Смородина черная 10.211.53830
Смородина10.211.53830
Смородина белая 0.3011.73830

Блюда, в составе которых есть Смородина:

Песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой
272 ккал
55 мин
Песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой
Красивый, аппетитный, праздник каждый день!
Огурцы с яблоками на зиму маринованные
15 ккал
2 ч
Огурцы с яблоками на зиму маринованные
Дополнение к трапезе, украшение застолья.
Пирог в духовке без молока
299 ккал
1 ч 20 мин
Пирог в духовке без молока
Такой вкусный и нежный - каждый кусочек просто тает во рту!
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
276 ккал
1 ч
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
Черная смородина в легкой меренге на хрустящем тесте!
Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний
177 ккал
21 ч
Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
Фруктовый коктейль
59 ккал
10 мин
Фруктовый коктейль
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
Пирог с замороженными ягодами в духовке
298 ккал
1 ч 10 мин
Пирог с замороженными ягодами в духовке
Ароматный, воздушный, сладкий, с легкой кислинкой!
Простой песочный пирог с черной смородиной в духовке
324 ккал
1 ч
Простой песочный пирог с черной смородиной в духовке
Очень вкусно, очень просто и легко, праздник каждый день!
Морс из черной смородины
23 ккал
10 мин
Морс из черной смородины
Яркий вкус, красивый цвет, много пользы и витаминов!
Суфле без выпечки с желатином и сметаной
191 ккал
8 ч
Суфле без выпечки с желатином и сметаной
Красивый, невероятно вкусный десерт на любой вкус и кошелек!
Пирог на кефире с ягодами
209 ккал
1 ч 20 мин
Пирог на кефире с ягодами
Невероятно вкусный, пышный, мягкий, воздушный, ароматный!
Варенье желе из черной смородины на зиму
218 ккал
4 ч
Варенье желе из черной смородины на зиму
Красивое, полезное, на скорую руку, самое лучшее!
Бисквитный торт с черной смородиной
270 ккал
3 ч 30 мин
Бисквитный торт с черной смородиной
Наивкуснейший, красивый, с оригинальным оформлением!
Бездрожжевые пирожки в духовке
305 ккал
5 ч
Бездрожжевые пирожки в духовке
Попробуй изумительную выпечку прямо сейчас!
Настойка из черной смородины на водке
172 ккал
21 д 40 мин
Настойка из черной смородины на водке
Крепкий ароматный напиток подойдет к любому застолью!
Желе из красной смородины на зиму
219 ккал
20 мин
Желе из красной смородины на зиму
Вкусное, яркое, с насыщенным вкусом. На скорую руку.
Ягодное желе с желатином из замороженных ягод
43 ккал
3 ч 30 мин
Ягодное желе с желатином из замороженных ягод
Красивое и очень вкусное лакомствот для взрослых и детей!
Дрожжевые пирожки с ягодами в духовке
199 ккал
2 ч 20 мин
Дрожжевые пирожки с ягодами в духовке
Потрясающе вкусные пирожки с пленительным ароматом свежих ягод!
Домашний зефир из черной смородины
207 ккал
1 д 3 ч
Домашний зефир из черной смородины
Домашний зефир с насыщенным ягодным вкусом! Ярко и полезно!
Домашнее вино из черной смородины
79 ккал
80 д
Домашнее вино из черной смородины
Натуральное, ароматное, приятное на вкус, без консервантов.
Ягодный десерт
232 ккал
30 мин
Ягодный десерт
Да витамины! Вкусно и красиво. Это не может не понравится!
Сырники на пару
209 ккал
45 мин
Сырники на пару
В любое время дня - отличный десерт и самостоятельное блюдо!
Кисель из черной смородины
26 ккал
35 мин
Кисель из черной смородины
Вкусный, тягучий, полезный, с приятной кислинкой.
Пастила из черной смородины в домашних условиях
153 ккал
4 ч 30 мин
Пастила из черной смородины в домашних условиях
Натуральная вкуснятина для детей и взрослых!
Желе из красной смородины с агар-агаром
113 ккал
2 ч 30 мин
Желе из красной смородины с агар-агаром
Натуральный ягодный десерт, который очень нравится детям.
Компот из замороженной смородины
18 ккал
45 мин
Компот из замороженной смородины
Чудесный напиток для холодного времени года!
Желе из желатина сметаны
175 ккал
2 ч 30 мин
Желе из желатина сметаны
Красивый, вкусный, нежнейший десерт для гостей и всей семьи!
Канапе на детский день рождения
42 ккал
15 мин
Канапе на детский день рождения
Очень простое, но любимое всеми детьми лакомство!
Манник на молоке в мультиварке
275 ккал
2 ч
Манник на молоке в мультиварке
Рассыпчатый, пористый, высокий, сочный, мягкий!
Настойка на черной смородине на самогоне
210 ккал
28 д 30 мин
Настойка на черной смородине на самогоне
Приятный на вкус, обладающий лечебными свойствами напиток.
Жидкая овсяная каша
99 ккал
10 мин
Жидкая овсяная каша
Очень вкусный и здоровый завтрак, который подарит энергию!
Наливка из черной смородины в домашних условиях
200 ккал
5 д 10 мин
Наливка из черной смородины в домашних условиях
Яркая, ароматная, пьётся легко и непринужденно!
Огурцы с красной смородиной на зиму
16 ккал
4 ч 30 мин
Огурцы с красной смородиной на зиму
Необычная, яркая, красочная и очень вкусная заготовка!
Смородина протертая с сахаром на зиму
278 ккал
20 мин
Смородина протертая с сахаром на зиму
Витаминная заготовка на зиму! Холодное варенье из смородины!
Пирожки с черной смородиной
275 ккал
1 ч
Пирожки с черной смородиной
Вкусные домашние пирожки - мечта выходного дня! Готовь и угощай!
Домашний мармелад из черной смородины
146 ккал
2 ч
Домашний мармелад из черной смородины
Яркий, красивый, из обычных продуктов, тает во рту!
Джем из черной смородины на зиму
208 ккал
20 мин
Джем из черной смородины на зиму
Ароматная, с насыщенным вкусом - витаминная заготовка!
Десерт из творога и сметаны
188 ккал
1 ч 10 мин
Десерт из творога и сметаны
Очень нежный, вкусный, сочный, для детей и взрослых!
Чай из листьев смородины
3 ккал
25 мин
Чай из листьев смородины
Ароматный витаминный напиток для любого времени года.
Классический тирольский пирог
251 ккал
2 ч 30 мин
Классический тирольский пирог
Яркий, красивый, аппетитный, вкуснейший!
Настойка из красной смородины
199 ккал
15 д 30 мин
Настойка из красной смородины
Крепкая и сладкая настоечка на красной смородине. Друзья оценят!
Варенье из крыжовника и красной смородины
152 ккал
1 ч 40 мин
Варенье из крыжовника и красной смородины
Даный рецепт варенья понравится Вам свои летним ягодным вкусом!
Варенье из малины и черной смородины
174 ккал
5 ч
Варенье из малины и черной смородины
Вкусное, ароматное, яркое - лето в каждой ложке!
Вино из красной смородины домашнее
96 ккал
62 д
Вино из красной смородины домашнее
Очень вкусное, ароматное вино в домашних условиях!
Кисель из смородины замороженной
35 ккал
30 мин
Кисель из смородины замороженной
Ароматный, вкусный напиток быстро и просто круглый год!
Ликер из черной смородины
160 ккал
30 д
Ликер из черной смородины
Ароматный, насыщенный, в меру крепкий ягодный ликер!
Конфитюр из черной смородины
123 ккал
20 мин
Конфитюр из черной смородины
Безумно вкусный, сочный и ароматный продукт!
Соус из смородины к мясу и шашлыку
41 ккал
10 мин
Соус из смородины к мясу и шашлыку
Вы придадите мясным блюдам новый вкус, используя этот пикантный соус.
Компот из яблок и смородины на зиму
41 ккал
30 мин
Компот из яблок и смородины на зиму
Быстрый, простой и вкусный летний напиток для всех сезонов!
Настойка из ягод на водке домашняя
162 ккал
45 д
Настойка из ягод на водке домашняя
Крепкий домашний ароматный алкогольный напиток!
Смородина перетёртая с сахаром без варки на зиму
218 ккал
10 мин
Смородина перетёртая с сахаром без варки на зиму
Вкусное и натуральное лакомство, которое понравится всем!
Джем из красной смородины в хлебопечке
193 ккал
3 ч
Джем из красной смородины в хлебопечке
Самый простой способ приготовления домашней заготовки!
Черная смородина протертая с сахаром без варки на зиму
218 ккал
20 мин
Черная смородина протертая с сахаром без варки на зиму
Витаминное лакомство для всей семьи. Сохраните вкус лета!
Компот из черной смородины и малины на зиму
39 ккал
45 мин
Компот из черной смородины и малины на зиму
Ароматный и яркий напиток с летним настроением!
Варенье пятиминутка из черной смородины
188 ккал
20 мин
Варенье пятиминутка из черной смородины
Быстро, вкусно, ароматно, для семейного чаепития!
Пирог с ягодно-сметанным кремом
328 ккал
1 ч 40 мин
Пирог с ягодно-сметанным кремом
Великолепный пирог с ягодами и нежным кремом из сметаны!
Маринованная смородина
132 ккал
30 мин
Маринованная смородина
Замаринуй смородину и всегда будешь иметь в запасе кучу витаминов!
Компот ассорти на зиму
52 ккал
1 ч
Компот ассорти на зиму
Восхитительный напиток - напоминание о летних, теплых днях.
Настойка из черной смородины на спирту
167 ккал
20 д
Настойка из черной смородины на спирту
Крепкий напиток с неповторимым ягодным вкусом!
Сырое варенье из смородины
208 ккал
1 ч
Сырое варенье из смородины
Насыщенный вкус, максимальная польза! Сладкоежки оценят!