Род луковых ведет историю из среднеазиатских краев, афганских долин и иранских низменностей. С тех мест и повелось кушать лук, а также добавлять его себе в пищу. Самые известные виды лука в России – репчатый и зеленый, на деле численность видов лука достигает нескольких сотен единиц, половина коих водится и в российских краях, просто они, в большинстве своем, не находятся на слуху обывателя. В луке много калия, у репчатой разновидности много витаминов B, а также минералов, йода - списочек выйдет солидным, если припомнить все содержимое луковых. Почти для всех характерен высокий уровень биотина с каротином. Калории в луке насчитать сложно до впечатляющей массы, а один любопытный факт, связанный с калориями, заключается в том, что сладкий лук калорийность содержит более низкую, чем горький, вот так вот.
Блюда, в составе которых есть Лук:
285 ккал
20 мин
Нежные, аппетитные, на скорую руку. Когда гости на пороге.
272 ккал
1 ч
Вкусные, сытные, мягкие, на каждый день.
59 ккал
30 мин
На скорую руку, вкусно, легко, полезно - на каждый день!
482 ккал
15 мин
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
165 ккал
40 мин
Вкусные, сытные, из простых продуктов, на каждый день.
121 ккал
20 мин
Вкусно, сытно, из обычных продуктов - к любому гарниру!
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
248 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
112 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
222 ккал
2 ч
Вкусная, домашняя, на тонком воздушном тесте - налетай!
116 ккал
1 ч
Яркий, сочный, ароматный. Просто и очень вкусно!
157 ккал
1 ч
Очень ароматный, вкусный, сытный! Невозможно оторваться!
169 ккал
30 мин
Нежная, мягкая, в густом, насыщенном соусе.
177 ккал
2 ч
Традиционное универсальное блюдо для дорогих гостей.
269 ккал
15 мин
Вкусная, ароматная, на очень тонкой основе, на скорую руку.
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
148 ккал
1 ч
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
227 ккал
1 ч 50 мин
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
110 ккал
1 ч 30 мин
Пряное, пикантное, ароматное, очень вкусное.
267 ккал
1 ч 10 мин
Сытный, сочный, ароматный, румяный - порадуйте любимых!
236 ккал
40 мин
Вкусная, сытная, ароматная. Пальчики оближешь!
57 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусно, очень просто и полезно, с весенним настроением
167 ккал
1 ч 20 мин
Быстро и невероятно вкусно, с праздничной подачей!
203 ккал
30 мин
Аппетитные, быстрые, из простых продуктов, наивкуснейшие!
331 ккал
30 мин
Вкусно, сытно и быстро, подходит на каждый день!
291 ккал
1 ч
Сочное, ароматное, тающее во рту. Просто и быстро.
115 ккал
1 ч
Наивкуснейшая, из простых продуктов, для всей семьи!
185 ккал
2 ч
Вкусные аппетитные кусочки мяса в ароматной подливе.
173 ккал
40 мин
Элементарно просто, но насколько вкусно получается!
100 ккал
2 ч 30 мин
Потрясающе вкусное, ароматное, пикантное. Пальчики оближешь!
83 ккал
40 мин
Вкусная, легкая, простая, самая лучшая среди холодных супов!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
139 ккал
20 мин
Нежный, воздушный и очень вкусный, на праздничный стол!
222 ккал
40 мин
Сытные, аппетитные, ароматные, с насыщенным вкусом.