Калории - С пекинской китайской капустой

Капуста китайская очень похожа на салат-латук. По крайней мере, внешне. Этот очень нежный по структуре продукт считается диетическим. И калорийность китайской капусты очень низкая (12 ккал), что привлекает к ней многих любителей здоровой пищи. Кстати, китайскую капусту очень часто называют пекинской. Она богата витамином С, А, В1, В2, РР, В6.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Пекинская капуста:

Салат из пекинской капусты с курицей
145 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с курицей
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
82 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Салат с фасолью и корейской морковью
180 ккал
15 мин
Салат с фасолью и корейской морковью
Простой, доступный, бюджетный, легкий и очень вкусный!
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
131 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
Салат пекинская капуста помидоры сыр
121 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста помидоры сыр
Аппетитный салат для любителей легких блюд.
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
149 ккал
10 мин
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
Салат Обалденный с пекинской капустой
163 ккал
1 ч
Салат Обалденный с пекинской капустой
Очень вкусный, простой, яркий и аппетитный, на праздник!
Кукси по корейски с мясом
77 ккал
1 ч
Кукси по корейски с мясом
Необычное и вкусное блюдо из знакомых всем продуктов.
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
61 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
Яркий, сочный, полезный - настоящая витаминная бомба!
Салат с пекинской капустой и сухариками
157 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой и сухариками
Очень простой, аппетитный, сытный и вкусный!
Кимчи по корейски из пекинской капусты
31 ккал
1 д 15 ч
Кимчи по корейски из пекинской капусты
Пикантно, остро, ярко! Просто, но изумительно вкусно!
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
148 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
Салат Невеста с курицей
195 ккал
2 ч
Салат Невеста с курицей
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
128 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
Крабовый салат с креветками
118 ккал
30 мин
Крабовый салат с креветками
Красиво, на скорую руку, очень вкусно, на праздничный стол!
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
131 ккал
1 ч
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
Наивкуснейший, аппетитный, на праздничный стол!
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
129 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
Аппетитный сытный перекус на каждый день.
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
127 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
Шаурма со свининой домашняя
194 ккал
30 мин
Шаурма со свининой домашняя
Самая вкусная и аппетитная, из обычных продуктов!
Салат грибы лук сыр
217 ккал
40 мин
Салат грибы лук сыр
Вкусный, сытный, пикантный. Для будней и праздников.
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
103 ккал
30 мин
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
Простой, быстрый, на скорую руку, легкий и вкусный перекус!
Салат с грибами вешенками
91 ккал
45 мин
Салат с грибами вешенками
Легкий, свежий, аппетитный, без майонеза!
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
125 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
112 ккал
1 ч 15 мин
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
182 ккал
50 мин
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
Вкусный и низкокалорийный для любителей легких ужинов
Слоеный салат с копченой курицей
73 ккал
1 ч
Слоеный салат с копченой курицей
Простой, сочный и красивый, для праздничного стола!
ПП салат с кальмаром
148 ккал
30 мин
ПП салат с кальмаром
Легкий и сочный. Правильный выбор для полезного рациона.
Крабовый салат с плавленым сыром
155 ккал
40 мин
Крабовый салат с плавленым сыром
Свежий, яркий, аппетитный, на каждый день и на праздник!
Салат с пекинской капустой и креветками
72 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и креветками
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
116 ккал
1 ч
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
Борщ с пекинской капустой
27 ккал
40 мин
Борщ с пекинской капустой
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
146 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
Безумно вкусно, легко, просто, на скорую руку, без майонеза!
Гедза (Гедзе) японские пельмени
165 ккал
2 ч
Гедза (Гедзе) японские пельмени
Сочные, вкусные - для ужина с азиатским характером!
Суп с пекинской капустой и курицей
34 ккал
1 ч
Суп с пекинской капустой и курицей
Готовится просто и быстро, а съедается еще быстрее!
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
97 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
Сытный и сочный салат на праздничный стол. Гости оценят.
Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой
108 ккал
20 мин
Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой
Невероятно вкусный и очень полезный салат!
Хот дог в лаваше
151 ккал
20 мин
Хот дог в лаваше
Очень быстро, просто, на перекус для всей семьи!
Салат с фасолью и пекинской капустой
63 ккал
1 ч 20 мин
Салат с фасолью и пекинской капустой
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
Салат Анастасия с корейской морковкой
166 ккал
50 мин
Салат Анастасия с корейской морковкой
Понравится взрослым и детям: вкусный, сытный, яркий!
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой
144 ккал
25 мин
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой
Быстрый, из простых и доступных ингредиентов, на ужин!
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
69 ккал
25 мин
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
139 ккал
1 ч
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
Легкий по составу, из доступных ингредиентов, яркий, вкусный
Салат с рукколой и тунцом консервированным
47 ккал
10 мин
Салат с рукколой и тунцом консервированным
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
Салат с апельсином и курицей
154 ккал
1 ч
Салат с апельсином и курицей
Яркий, красивый, свежий, сочный, без майонеза!
Салат с имбирем маринованным
81 ккал
20 мин
Салат с имбирем маринованным
Я влюбилась в этот салат! Неповторимый и незабываемый!
Ленивые голубцы с пекинской капустой
196 ккал
1 ч 25 мин
Ленивые голубцы с пекинской капустой
Если голубцы "ленивые" это не значит, что они не вкусные!
Тушеная пекинская капуста
41 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
Салат из кальмаров постный
76 ккал
30 мин
Салат из кальмаров постный
Вкусный, сочный, овощной, полезный, для всей семьи!
Салат с курицей сухариками и сыром
141 ккал
50 мин
Салат с курицей сухариками и сыром
Идеальный выбор для любителей свежих овощей и нежного мяса!
Греческий салат с пекинской капустой
99 ккал
20 мин
Греческий салат с пекинской капустой
Ярко, сочно, просто, быстро, на каждый день!
Салат с карбонатом
159 ккал
15 мин
Салат с карбонатом
Супер вкусный, бюджетный, на скорую руку - мечта хозяйки!
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
171 ккал
30 мин
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
Самый лучший, самый вкусный, самый быстрый, без майонеза!
Салат коктейль с сыром креветками и ананасами
141 ккал
30 мин
Салат коктейль с сыром креветками и ананасами
Салат красиво смотрится в бокалах и креманках!
Цзяоцзы со свининой
63 ккал
2 ч 20 мин
Цзяоцзы со свининой
Приготовь пельмени по-китайски! Это вкусно!
Постный салат из свежих шампиньонов
142 ккал
10 мин
Постный салат из свежих шампиньонов
Сочный, лёгкий, с восхитительной заправкой!
Салат огурцы оливки
96 ккал
15 мин
Салат огурцы оливки
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!