Главная
Лучшие рецепты
Пироги
Яблочный крамбль с геркулесом

Яблочный крамбль с геркулесом

Российская вариация на тему традиционного американского крамбла. Рецепт очень прост в приготовлении и очень вкусен, его полюбят и детки, а присыпка сделает вкус неповторимым. Это один из моих самых любимых рецептов, с него я и начала делать кулинарные фото, кроме того это очень вкусно и полезно. Замечательный легкий завтрак - яблочный крамбль, который создаст Вам отличное настроение на весь день.

Марина К

Автор рецепта

+74

919 955

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Овсяные хлопья (без верха, можно геркулес)

Яблоки (среднего размера)

Клюква (мороженная)

Сахарная пудра

Сливочное масло

Мёд

Вода

Арахис (размолотый)

Корица

по вкусу

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 8% 3 г

Жиры 21% 8 г

Углеводы 72% 28 г

190 ккал

ГИ: 11 / 26 / 63

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Шаг 9:
Шаг 10:
Шаг 11:
Шаг 12:
Шаг 13:

Для крамбля (присыпки) 2 ст .л геркулеса размолем на кофемолке.
Арахис размолем на кофемолке не очень мелко, в пару вжиков.
Перемешаем все, добавим корицу, сахарную пудру.
Масло сливочное растопим и замесим сгеркулесово-арахисовой смесью тесто пока оно не начнет крошиться, добавляйте муку немного, если возникнет необходимость.
Поставьте кастрюльку с водой на огонь и опустите туда порезанное яблочко.
Добавьте хлопья и дайте им немного набухнуть.
Кладем клюкву . мед и оставшуюся сахарную пудру, перемешиваем и раскладываем по формочкам.
Досыпаем нашей присыпкой и ставим крамбль в духовку минут на 10-15.
Приятного аппетита!