Гречка с мясом в горшочках в духовке

Самая ароматная и рассыпчатая! Роскошный обед для всей семьи. Гречка с мясом в горшочках в духовке получается очень вкусной и насыщенной, пропитанной овощными соками. По рецепту это блюдо готовится из свиной вырезки, с добавлением сливочного масла, благодаря которому гречневая крупа становится мягкой и сочной.
IrinyshkaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 23% 9 г
Жиры 33% 13 г
Углеводы 45% 18 г
221 ккал
ГИ: 22 / 78 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать гречку с мясом в горшочках в духовке? Сначала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Вместо свинины можно взять говядину или курицу. Специи используйте любые на ваш вкус. Много полезной информации о гречке вы найдете в статье в конце этого рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Мясо хорошо промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Обжарьте свинину в сковороде на растительном масле до румяной корочки и выложите на тарелку без масла. Как выбрать сковороду читайте в статье в конце рецепта.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук очистите от шелухи, промойте водой и нарубите кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Морковь хорошо вымойте и очистите от кожуры, затем натрите на терке для корейских овощей.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Обжарьте лук и морковь на растительном масле из под свинины.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Гречневую крупу переберите от мусора и промойте, выложите обжариваться к овощам. Добавьте свинину и приправьте все солью с перцем, обжарьте примерно 2-3 минуты.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Выложите подготовленную смесь в горшочки для запекания, заполняя их на 2/3, сверху положите кусочек сливочного масла и лавровый лист.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Залейте горшочки кипящей водой на 1 см выше смеси, накройте крышками и поставьте в разогретую примерно до 190 градусов духовку ориентировочно на 40 минут. Точное время приготовления будет зависеть от особенностей вашей духовки. О духовках подробнее читайте в статье под шагами.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Готовую гречку с мясом свинины в горшочках подавайте в горячем виде прямо в горшочках или выложив на тарелку. Приятного аппетита!

Все секреты приготовления гречневой крупы и как правильно её выбирать, чтобы блюдо было вкусным читайте в статье "Привычная гречка. Всё ли мы о ней знаем?" 

Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Гречка в горшочках получается вкусно даже сама по себе и мяса не нужно. Смотрите вариант гречки с грибами.

Смотри видеоГречка с грибами в горшочке
Моя оценка рецепта:

Давно не готовила в горшочках, а тут они попались на глаза и я решила приготовить гречку с мясом в горшочках. Свинина у меня с прожилками сала. Мясо обжаривала в казанке вместе с луком и морковкой. Мне очень нравится готовить в горшочках, действий минимум, а в результате очень вкусно. Воды в горшочки добавила как написано в рецепте, но в процессе приготовления немного доливала кипятка, т.к. гречка была еще не готова, а вода уже впиталась. Получилась рассыпчатая гречка, пропитанная мясным соком. Она не сухая, но и подливки нет. Мясо мягкое, сочное, очень приятное по консистенции. Вкусное натуральное блюдо без большого количества специй. Спасибо за рецепт!

Приготовила на ужин гречку с мясом в горшочке. Блюда в горшочках имеют особый шарм и, на мой взгляд, даже как будто вкуснее обычных. Гарнир в виде гречки и мясо в одном блюде - отличная идея для семейного обеда или ужина. Готовится все очень просто! Спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Гречка (цельное зерно) - 335 ккал / 100 г
  • Темная гречневая мука - 333 ккал / 100 г
  • Светлая гречневая мука - 347 ккал / 100 г
  • Гречка вареная - 163 ккал / 100 г
  • Гречка - 313 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Свиная вырезка - 142 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Гречка, Лук репчатый, Морковь, Свиная вырезка, Сливочное масло, Перец черный молотый, Соль, Лавровый лист, Подсолнечное масло