Салат с ветчиной и фасолью

Очень вкусный питательный салатик с легкостью заменит второе блюдо! В салат можно добавлять маринованные грибочки. Но это по желанию. В родном рецепте грибы не добавляются.
Аркадий и СветланаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 8 г
Жиры 53% 18 г
Углеводы 24% 8 г
225 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 9 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

С вечера замачиваю в воде комнатной температуры фасольку. Она должна набухать часиков восемь. С утра отвариваю ее в слегка солоноватой воде, а тем временем мелко руболю готовую ветчину. Когда фасоль становится мягкой, отключаю огонь и ставлю ее остывать. Остуженную фасольку режу пластинками. Мытый и очищенный лук мелко рублю. Отвариваю вкрутую яйца, ставлю их остыть, а потом режу аккуратными кубиками. Смешиваю воду, уксус и растительное масло. Эту смесь в небольшой емкости довожу до кипения на очень тихом огне, минимальном насколько это вообще возможно. Только смесь забулькает, немедленно снимаю с плиты. Вот соус и готов. Перемешиваю все ингридиенты и заправляю уксусным соусом. Вот и всё, салат-коктейль с ветчиной и фасолью можно подавать к столу, не забыв украсить мелко накрошенным укрочиком. Этой едой можно баловать себя не только в праздники, но и в будни. Кулинарный рецепт этого салата-коктейля попался мне на глаза в рекламном буклете набора нержавеющих кастрюль, одном из тех, которые в изобилии раздают на улицах. Не знаю насколько хороши кастрюли, но салат-коктейль с ветчиной и фасолью - просто превосходная еда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо большое!!! Цветочек Попробовала и все были в восторге! ВосторгХотя и так неплохо...

Смотри видеоСалат коктейль с ветчиной

Грибы в блюдо тоже можно добавить, но в родном рецепте их нет.

Да,да забыли! шампиньоны коенчно Стесняюсь Я добавляла, но в родном рецептике их не было

Я готовила без грибов. Получилось очень вкусно и необычно. Оригинальный вкус дает заправка: я еще до того, как поставила на огонь туда добавила корицу, кориандр, соль и перец. Без учета того, что фасоль 8 часов замачивалась и 1,5 часа варилась, я потратила на приготовление салата минут 20, не больше (пока варилояь яйцо, я все успела нарезать). Всех ингридиентов я брала вполовину меньше, но все равно получилось много, хотя на долго салата не хватило, так как очень вкусный. Спасибо! Букетик

mayusik89, я безумно рада, что приглянулся мой кулинарный рецептКниксен огромное спасибочко

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Корица - 247 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчина из говядины - 133 ккал / 100 г
  • Вареная ветчина - 282 ккал / 100 г
  • Сырая ветчина - 270 ккал / 100 г
  • Ветчинная колбаса - 242 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Фасоль белая - 102 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ветчина, Фасоль белая, Лук, Яйца, Растительное масло, Уксус, Вода, Перец черный молотый, Корица, Молотый кориандр, Соль, Укроп