Кулинарный рецепт Салат Гранатовый браслет с курицей с фото

Полный процесс приготовления блюда Салат "Гранатовый браслет" с курицей- советы, похожие салаты, порядок приготовления, состав, пошаговые фото, комментарии.
Салат Гранатовый браслет с курицей
Автор рецепта
Автор пошаговых фото
Добавлено
28 Октября 2010
Время приготовления
2 ч

ингредиенты на 4 порции


Укроп

по вкусу

Чеснок

5 зубч.

Морковь

150 гр

Свекла

2 шт.

Гранат

1 шт.

Лук

1 шт.

Майонез

по вкусу

Личные впечатления о рецепте:
Гранат в салате - главный акцент, он подчеркивает нежный вкус курицы!

Кулинарный рецепт этого шикарного салата мне преподнесла коллега по работе. На самом деле вариантов салата «Гранатовый браслет» множество, но мне очень нравится – вариация с корейской морковкой, которая придает еде пикантность.

Пошаговое приготовление

Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Шаг 11.
Шаг 12.
Шаг 13.
 
 

Итак, чтобы приготовить такой салат нужно отварить свеклу и куриные яйца. Да, напоминаю, что гранатовый браслет салат  с курицей. Для удобства сразу подготовьте салатные компоненты: свеклу натрите на крупной терке, желтки, отдельно от белков - на мелкой терке. Сваренное филе куриной грудки нарезаем на мелкие кусочки. Белый салатный лук мелко шинкуем, а твердый сыр натираем на мелкой терке. Затем делаем салатную заправку, смешиваем майонез с зубчиками чеснока, пропущенными через пресс. Чтобы наш салат получился в виде браслета - в центр круглого блюда ставим стакан и все слои выкладываем вокруг него. Сначала слой курицы, промазанный заправкой, далее корейская морковь, смазанная майонезом с чесноком, тертый сыр и салатная заправка. Следующий слой – салатный лук, тертый белок и салатная заправка. Затем посыпаем тертым желтком и аккуратно смазываем майонезом с чесноком. И, наконец, натертая свекла, смазанная заправкой для салата. Аккуратно вынимаем стакан, обсыпаем браслет со всех сторон зернами граната и украшаем зеленью укропа. Праздничный салат Гранатовый браслет готов, приятного аппетита!


Сортировать:

Комментарии к рецепту Салат Гранатовый браслет с курицей

Варвара
Варвара/ Пользователь
07/03/11 13:48
246

Ох боже! красота глаз не оторвать!!!

Арина Котен
Арина Котен/ Пользователь
07/03/11 13:49
24

А что с косточками от граната делать? Или гранат нужно в сторону откладывать? Надо подумать

Annelly
Annelly/ Пользователь
07/03/11 13:49
132

Астра, гранатные зернышки даже для здоровья полезны, я читала. Поэтому ничего страшного не будет в том, чтобы их разжевать и проглотить. Улыбка

breik
breik/ Пользователь
07/06/12 23:04
282

Букетик Я обычно покупаю гранат без косточек (спроси на рынке, есть такие гранаты). Внешне такие гранаты не малиновые, а слегка розоватые, но зернышки внутри - такие же яркие, поэтому салат - красиый и жующийся весь!

kontaty
kontaty/ Пользователь
07/12/12 13:53
356

попробую приготовить и отчитаюсь пошагово

kontaty
kontaty/ Пользователь
10/12/12 13:43
356

огромное спасибо автору рецепта, очень вкусный салат "Гранатовый браслет с курицей". На приготовление ушло около 2 часов, но оно того стоило! Необычный и очень-очень сочный, корейская морковочка и гранат придают пикантности! Супер Супер-пупер!

Ксюня•♫•
Ксюня•♫•/ Пользователь
11/12/12 09:12
282

Книксен Книксен Книксен

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь

1 Шаг

2 Шаг

3 Шаг

4 Шаг

5 Шаг

6 Шаг

7 Шаг

8 Шаг

9 Шаг

10 Шаг

11 Шаг

12 Шаг

13 Шаг

1 Фото

Советы к рецепту Салат Гранатовый браслет с курицей

Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.
Читать полностью

Чтобы морковь лучше усваивалась...

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике не переваривается.
Читать полностью

Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.
Читать полностью

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.
Читать полностью

Какая свекла лучше для салата

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.
Читать полностью

Добавление чеснока в салат

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.
Читать полностью

Как правильно заправлять салат

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.
Читать полностью

Как варить картофель для салата

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.
Читать полностью

Чтобы салаты получались вкуснее...

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах, то – летом. А спаржу, например, весной.
Читать полностью

Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).
Читать полностью

Мнение диетолога о рецепте Салат Гранатовый браслет с курицей

Майонез возьмите диетический, не большой жирности.

Употребление 150 г блюда в день не повлияет на изменение веса тела. Если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий, вес тела возрастет. Блюдо высококалорийно и содержит много животных белков, что приведет к наращиванию мышечной массы, при занятиях спортом. Блюдо не стоит включать в диету для похудения.

Салат "Гранатовый браслет" с курицей показан при недостатке в рационе животных жиров, белков, витаминов, микроэлементов и людям пониженного питания. Яйца содержат много полезных веществ (жирорастворимые витамины, микроэлементы, жирные кислоты, белок), но их употребление ограничено высоким содержанием холестерина в желтках. Морковь содержит много кератина (провитамина А), который важен для нормального зрительного восприятия. Свежий чеснок снижает артериальное давление, уровень холестерина, предупреждает образование тромбов в кровеносных сосудах, повышает иммунитет. В сыре содержится много кальция и фосфора, поэтому он показан при остеопорозе, переломах, рахитических состояниях у детей, беременным. Домашний сыр содержит молочнокислые бактерии и незаменимые аминокислоты (метионин, триптофан), витамины группы В, поэтому его применяют в пожилом возрасте, при нарушениях пуринового обмена, болезнях печени, нервной системы. Лук (в том числе сладких сортов) стимулирует перистальтику, возбуждает аппетит, снижает отеки. Он богат калием, кальцием, магнием, витаминами А, В, С, РР. Свекла содержит много витаминов (например, уникальный витамин U), железо, кальций, другие микроэлементы. Она выводит из организма соли тяжелых металлов, понижает давление, свекольным соком лечат некоторые болезни. Но в тоже время, свекла способна накапливать яды, опасен свежевыжатый сок. Без консультации с врачом свеклу нельзя употреблять часто и в больших количествах. Гранат содержит витамины С, Р, В6, В12, соли железа, калия, йода, кремния. Этот плод содержит 15 аминокислот, такого количество нет больше ни в одном фруктов. По содержанию холестерина куриное мясо не отличается существенно от говядины. Пуриновых оснований в мясе курицы до 30 мг %, и это вместе с эфиро-содержащими соединениями ограничивает использование жареных куриных блюд и бульонов в диетическом питании. Отварную курицу без кожи можно включать в самые строгие диеты, потому что в бульоне оказывается около 65 % азотистых экстрактивных веществ, 75 % эфирных масел и 20 % холестерина. В полном смысле слова диетическим является молотое белое мясо отварной курицы.

Не рекомендуется употреблять блюдо людям, которые страдают сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниями печени, поджелудочной железы, желудка и желчевыводящих путей.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Лечебный стол 15, Лечебный стол 6

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Салат Гранатовый браслет с курицей

Лук 41 ккал на 100г
Сыр «угличский» 347 ккал на 100г
Гранат 52 ккал на 100г
Сыр «чеддер» 392 ккал на 100г
Свекла 40 ккал на 100г
Сыр «честер» 50 % - ной жирности 363 ккал на 100г
Свекла отварная 49 ккал на 100г
Сыр «швейцарский» 335 ккал на 100г
Сушеная свекла 278 ккал на 100г
Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности 340 ккал на 100г
Морковь 33 ккал на 100г
Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности 420 ккал на 100г
Морковь отварная 25 ккал на 100г
Сыр «эторки» (овечий, твердый) 401 ккал на 100г
Сушеная морковь 275 ккал на 100г
Сыр «ярославский» 361 ккал на 100г
Сыр «аиадеус» 364 ккал на 100г
Сыр белый 100 ккал на 100г
Сыр «алтайский» 50 % - ной жирности 356 ккал на 100г
Сыр желтый жирный 260 ккал на 100г
Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности 400 ккал на 100г
Сыр с грибами 50 % - ной жирности 395 ккал на 100г
Сыр «гауда» 45 % - ной жирности 356 ккал на 100г
Чеснок 143 ккал на 100г
Сыр «голландский» 352 ккал на 100г
Зелень укропа 38 ккал на 100г
Сыр «дом блан» (полутвердый) 360 ккал на 100г
Майонез 300 ккал на 100г
Сыр «костромской» 345 ккал на 100г
Майонез «провансаль» 627 ккал на 100г
Сыр «ламбер» 377 ккал на 100г
Майонез легкий 260 ккал на 100г
Сыр «ло спальмино» 61 ккал на 100г
Майонез салатный 50 % - ной жирности 502 ккал на 100г
Сыр «пошехонский» 350 ккал на 100г
Майонез столовый 627 ккал на 100г
Сыр «российский» 366 ккал на 100г
Куриная грудка 113 ккал на 100г
Сыр «советский» 400 ккал на 100г
Куриное яйцо 80 ккал на 100г
Сыр «степной» 362 ккал на 100г
 
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Укроп, Чеснок, Твёрдый сыр, Морковь, Свекла, Гранат, Куриные яйца, Лук, Майонез

Статьи о питании, близкие теме Салат Гранатовый браслет с курицей

Полезные свойства яиц, моркови и свеклы поставлены диетологами под сомнение

Полезные свойства яиц, моркови и свеклы поставлены диетологами под сомнениеУченые ведущих исследовательских центров Великобритании поставили под сомнение укоренившееся мнение о пользе трех продуктов, входящих в состав многих блюд. Речь идет о яйцах, моркови и свекле. Один из ученых, Саймон Сноук, прямо говорит о том, что информация о пользе вареных яиц, мягко говоря, преувеличена...
Читать полностью

Артишоки, спаржа и чеснок спасают от диабета и ожирения

Артишоки, спаржа и чеснок спасают от диабета и ожиренияНекоторые ученые решили проверить, способна ли та или иная диета оказать влияние на развитие ряда заболеваний и на возникновение ожирения. В частности, ими были определены некоторые продукты, способные снизить аппетит, активизируя при этом выработку гормонов в кишечнике. К таким продуктам относятся: артишоки, цикорий, чеснок, спаржа...
Читать полностью

Гранатовый сок может исцелять больные почки

Гранатовый сок может исцелять больные почкиИзраильские специалисты провели исследования, изучая полезные свойства гранатового сока. Особенно применительно к таким распространенным заболеваниям как сердечнососудистые и болезни почек. Всего в эксперименте приняли участие свыше ста человек. Каждый из них принимал по три с половиной грамма в день либо гранатового сока, либо плацебо...
Читать полностью

Клетчатка спасает от рака

Клетчатка спасает от ракаЕсли употреблять продукты, богатые клетчаткой, постоянно, заявляют специалисты Имперского колледжа в Лондоне, можно свести на нет риск возникновения рака кишечника. Подобный вывод сделан на основе множества исследований с участием свыше двух миллионов человек. Потребляя много продуктов, содержащих клетчатку (достаточно съедать лишь на 10 граммов больше обычной нормы), можно на десять процентов снизить риск возникновения рака кишечника...
Читать полностью

Красный лук - защитник сердца

Красный лук - защитник сердцаСреди многочисленных полезных свойств красного лука ученые открыть еще одно, ранее неизвестное. Оказалось, что красный лук содержит много веществ, снижающих уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, спасает от развития сердечного приступа. Достаточно на протяжении восьми недель постоянно добавлять в ежедневный рацион красный лук, как уровень т...
Читать полностью

Лук – это эликсир молодости

Лук – это эликсир молодостиИзучая многочисленные полезные свойства лука, японские ученые пришли к выводу, что этот удивительный овощ способен… замедлять процессы старения. Стоит попасть в кровь серным соединениям, имеющимся в луке, как они тут же начинают воздействовать на ряд важнейших зон. В частности, ими охватываются области мозга, ответственные за память и эмоциональное состояние...
Читать полностью

Морковь поддерживает память

Морковь поддерживает памятьЗа свойства мозга запоминать те или иные события, факты и явления способна «ответить» самая обычная морковь. Как заявляют исследователи, в ней и в оливковом масле имеются вещества, которые благоприятно воздействуют на определенные зоны мозга, особенно в пожилом возрасте. Лутеолин, заявляют ученые из Университета Иллинойса, отлично справляется с ролью защитника от развития воспалений в мозге, которым чаще подвержены люди преклонного возраста...
Читать полностью

Морковь полезней в вареном виде

Морковь полезней в вареном видеСотрудники Университета в городе Ньюкасл, Великобритания, утверждают о том, что морковь более полезна в вареном виде. В таком состоянии повышаются ее антираковые свойства. Только для этого морковь нужно варить в целом виде – не стоит срезать даже верхнюю ее часть перед варкой...
Читать полностью

1 2