Цельно-зерновая каша

Время приготовления: 40 мин

Кол-во порций: 6

Ингредиенты

• Рис (дикий): 0.5 стак.
• Овёс: 0.5 стак.
• Перловка: 0.5 стак.
• Пшеничная крупа: 0.5 стак.
• Апельсиновая цедра (из одного апельсина): 1 чайн.л.
• Корица: по вкусу
• Сахар (можно 2): 1 стол.л.
• Соль: 0.25 чайн.л.
• Смесь сухофруктов ((изюм, клюква, вишня и др.)): 0.5 стак.

Как приготовить

Все ингредиенты залить 5 стаканами воды и оставить на ночь.
Приготовить кашу в микроволновой печи или на плите.
 Цельнозерновая каша подается на стол теплой с орехами или кленовым сиропом. Можно и без них.

Автор: NashaDasha

Комментариев к рецепту: 2

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.