Салат из сырой тыквы "Витаминка"
Время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 4
Ингредиенты
- Тыква: 300 гр
- Груши: 2 шт.
- Морковь: 1 шт.
- Грейпфрут: 0.5 шт.
Для соуса:
- Сметана: 100 мл
- Грецкие орехи: 80 гр
- Лимонная цедра: 0.5 стол.л.
- Лимонный сок: 1 чайн.л.
- Сахарная пудра: 2 стол.л.
Как приготовить
От кожуры очищаем все овощи и фрукты: морковь, тыкву, грейпфрут и груши. Затем натираем их на терке корейской (для моркови), кроме грейпфрута - его делим на дольки и удаляем белую пленочку.
Смешиваем сметану с сахарной пудрой, лимонным соком, цедрой, дроблеными орехами. Все перемешиваем до тех пор, пока сахарная пудра не растворится.
Соединяем обе массы друг с другом и перемешиваем.
Все, салат из сырой тыквы можно подавать.
-
Шаг 1:
-
Шаг 2:
-
Шаг 3:
-
Шаг 4:
-
Шаг 5:
-
Шаг 6:
Автор: Ellisa
Комментариев к рецепту: 1
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Полная версия
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
- Изменять количество порций на лету
- Изменять состав рецепта на лету
- Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
- Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
- Найти похожие рецепты, советы и многое другое...
Приятного аппетита!
Хрумка - 1000.menu
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.