Котлеты из коричневого бурого риса с тунцом в духовке

Смотри видео

Время приготовления: 1 ч

Кол-во порций: 4

Ингредиенты

• Коричневый бурый рис: 200 гр
• Тунец (консервированный): 130 гр
• Куриные яйца: 2 шт.
• Укроп: 20 гр
• Соль: по вкусу
• Перец черный молотый: по вкусу
• Растительное масло: 0.5 чайн.л.

Как приготовить

Готовить такие котлетки очень просто:

1. Рис моем и варим до готовности 35 минут (после закипания огонь убавьте до минимального).
2. Смешиваем вместе консервированный тунец (без лишней влаги), яйца и рубленную зелень.
3. Вареный рис добавляем к рыбной смеси, туда же кладем соль и перец. Перемешиваем.
4. Формируем котлеты и выпекаем их 15 минут в духовке при 180 градусах на смазанном растительным маслом противне или в форме.

Всем приятного аппетита!

Автор: Аиша

Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы

Полная версия

Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:

• Изменять количество порций на лету
• Изменять состав рецепта на лету
• Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
• Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
• Найти похожие рецепты, советы и многое другое...

Приятного аппетита!

Хрумка - 1000.menu

Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.